Nathalie Martin

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Published on 1 Jul 2018


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Comment se libérer de la dépendance affective? Dans cette vidéo, je vous partage 4 étapes importantes. Téléchargez gratuitement le coffret "ebook+ 3 vidéos" pour vivre une vie remplie de sens: http://bit.ly/2D57lpL La chaîne Youtube officielle de Nathalie MARTIN: Des conseils concrets pour mettre au Monde l'être que vous êtes vraiment et créer une vie sur mesure, pour vous. Vidéos de développement personnel, de motivation et d'inspiration: https://www.youtube.com/channel/UCS8s0sBCsXjk6UrMVGjjg6w Comment se libérer de la dépendance affective ? Nous entendons régulièrement parler de dépendance affective, et nous pouvons avoir l’impression, lorsque nous sommes concernés, que nous sommes comme atteints d’une maladie grave, voire incurable. On peut alors se demander s’il est possible de se libérer de la dépendance affective, et si oui, comment faire ? Dans cette vidéo, je veux vous donner 4 clés pour vous libérer de votre dépendance affective : Enlevez-vous la pression : vous n’êtes ni un cas isolé, ni atteint d’un mal incurable. La grande majorité des personnes sont dépendants affectivement, c’est-à-dire qu’ils ont besoin du regard des autres, et qu’ils comptent sur les autres pour combler leurs besoins. A partir du moment où j’ai besoin de l’autre pour me sentir valorisé, je rentre dans la dépendance affective, donc autant vous dire que le nombre de personnes atteintes est colossale ! Sachez reconnaître les symptômes de votre dépendance : observez-vous. A partir du moment où vous attendez des autres qu’ils comblent vos besoins, vous entrez en plein dans la dépendance affective, que ce soit avec votre conjoint, vos enfants, vos amis, vos collègues, car la dépendance affective n’est pas réservée à notre sphère amoureuse. Identifiez le ou les besoins que vous attendez que les autres comblent : comprenez dès maintenant que les autres ne sont pas là pour combler vos besoins, il appartient à vous seul de la faire. La racine de la dépendance affective est le manque, le vide intérieur que vous ressentez. Vous pensez sans doute depuis des années qu’en vous remplissant des autres, en leur courant après, ou en faisant pression sur eux (ou un savant mélange des 3 😊) vous finirez par ne plus ressentir ce manque. Avez-vous remarqué que cela ne fonctionne pas ? Et si cela ne fonctionne pas, ce n’est ni de la faute des autres, ni de la vôtre d’ailleurs. C’est simplement parce qu’on ne peut jamais combler un vide intérieur, par l’extérieur. Identifiez donc maintenant le ou les besoins que vous cherchez à combler par l’extérieur : est-ce un besoin d’appartenance ? D’importance ? D’amour ? Avez-vous besoin de vous sentir important(e) ? Maintenant que votre besoin est identifié, demandez-vous comment vous pouvez combler ce besoin VOUS-MÊME, sans avoir besoin des autres. Quelle action pourrirez-vous faire ? Que pourriez-vous vous dire à vous-même. Tout ce que vous attendez que les autres vous donnent ou vous disent depuis tant d’années, vous l’attendez en fait de vous-même nathalie martin,confiance en soi,motivation,leadership,se libérer de la dépendance affective,comment se libérer de la dépendance affective,comment sortir de la dépendance affective,dépendance affective comment s'en sortir,dépendance affective comment en sortir,combattre la dépendance affective,comment vaincre la dépendance affective,comment guérir de la dépendance affective,conseils pour sortir de la dépendance affective,pervers narcissique,dépendance affective


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