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RUTINA DE HOMBROS C/ FINISHER | Gymtopz


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Published on 21 Agu 2019


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| GUIAS DE ALIMENTACION | Si estas en MEXICO dale click aqui: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/rRM7/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/aqzo/ Si estas en USA o cualquier otro país: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/Udfj/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/HCvN/ Si estas en EUROPA: - PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/FxIL/ - PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/1nR4/ -------------------------------------------------------------------------- Vamos esta semana con una estructura basada en finalizar cada rutina con combinaciones explosivas de varios ejercicios en súper set conocido como “Finishers”. El l día de hoy le dimos a los hombros con enfoque en los cuádriceps Usen pesos exigentes para cada uno pero que les permitan hacer todas las repeticiones con buena técnica. Nada de estar levantando pesos que no puedan. Ya saben. Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo. La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀 Los queremos! ♥️🤜🤛 REDES SOCIALES GYMTOPZ: Facebook: https://www.facebook.com/Gymtopz1/ Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz/ Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz_ve/ Pagina web: https://gymtopz.com/ EmilioBorn en Instagram https://www.instagram.com/emilioborn/ Distribución Semanal de Videos: DOMINGO Pecho c/ finisher LUNES Piernas (quads) c/finisher MARTES Espalda c/finisher MIÉRCOLES Hombro c/finisher JUEVES Glúteos y femorales c/ finisher VIERNES bíceps y triceps c/ finisher SABADO Abs Agradecimientos especiales a: Elev8tion fitness gym en Miami https://www.instagram.com/elev8tionfitness/?hl=en Toda nuestra música es by magic music SOMOS UNA FAMILIA #Gymtopz #Gym #Workout #hombros


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