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很多醫生和營養師都說,. 大蒜是地球上最健康的食物之一! . 世界各地的許多人使用生大蒜作為傳統藥物,. 來幫助他們控制高血壓、低血壓、高膽固醇、. 冠心病、心臟病、動脈狹窄和動脈粥樣硬化等疾病。. 大蒜中有一種可以防止血管緊張素II的類激素物質,. 有助於身體血管處於放鬆狀態。. 大蒜也非常有效地控制低密度脂蛋白膽固醇。 . 另外,大蒜具有殺菌和消炎的功效,. 經常吃大蒜的人患上感冒的風險會降低,. 這是因為大蒜會保護身體抵抗細菌的侵襲,. 它們能殺死細菌和病毒。當然,吃大蒜會讓你. 嘴裡有一些味道,不過對於大蒜如此多的益處來說,. 嘴裡有味顯得並不重要。 . 總而言之,大蒜是非常強大的蔬菜,. 研究者經過研究發現,當你吃完5個烤大蒜之後,. 身體會發生驚人的變化。這些變化如下: . 0-1小時 . 在第一個小時裡,大蒜在胃裡消化,成為身體的食物。 . 2-4小時 . 大蒜可以幫助你的身體對抗自由基,. 以及消除你身體現有的腫瘤細胞。. (請注意:我們每個人身體都自帶腫瘤細胞,. 但並不是說你有這種細胞就患有癌症。) . 4-6小時 . 身體的新陳代謝開始,. 大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。 . 6-7個小時 . 大蒜的抗菌性能凸顯,它的獨特殺菌元素進入. 你的血液,開始殺死細菌和病毒。 . 6 -10小時 . 在此期間,大蒜的營養已經發揮了重要作用和,. 保護身體細胞免受氧化。. (注意:細胞被氧化是身體真正衰老的開始。) . 10-24小時 . 大蒜在體內開始深度清潔的過程,包括以下過程: . 大蒜可以幫助你調節膽固醇水平 . 它將清潔你的動脈和保護身體免受心血管疾病 . 大蒜還可降低和提高血壓水平(雙向調節血壓) . 大蒜有助於防止重金屬進入你的身體 . 大蒜還可以幫助你提高骨骼強度 . 由於其高營養成分,大蒜能幫助你消除疲勞 . 它可以提高運動能力 . 它能幫助你改善細胞的壽命 . 特別說明:辛辣的生蒜也有同樣的健康效果,. 但是生蒜會刺激你的腸胃,吃多了還會「鬧心」,. 所以我們建議您吃烤蒜。總之,身體缺的不是藥,. 而是營養,吃對食物,營養對了,. 身上的疾病就少了! .


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